ESTÁ SEM TEMPO E SEM DINHEIRO? APRENDA A SE EXERCITAR EM CASA

16 de maro de 2017 | - Vídeos - Saúde em Pauta - Escolhas Saudáveis - Fitness

ESTÁ SEM TEMPO E SEM DINHEIRO? APRENDA A SE EXERCITAR EM CASAEm tempos de crise tem muita gente abandonando as academias. No entanto, pra quem realmente quer e precisa manter uma rotina de atividades físicas é importante ter em mente que, com um pouco de boa vontade, é possivel fazer atividade física em casa. No quadro "Viver Bem", do SBT/Alterosa, a jornalista Kátia Soares mostra como com apenas cinco exercícios dá para trabalhar vários grupos musculares. Confira no link abaixo:


 

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